Katialandia- Журнал, 17 янв 20

Bien bien no....
Pero he realizado ayuno intermitente (foco en 16/8). Y cuando me salgo, intento que sea una vez a la semana y solo una comida.
El resto del tiempo intento comer lo más bajo en Carbohidratos.

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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221 ккал

Жир: 8,55г | Белк: 20,81г | Углев: 19,11г.   Завтрак: Almendras. Обед: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...