_Sunshinejane_- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1120 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 50,80г | Углев: 114,92г. Завтрак: Мандарин Евгения , Cofix Американо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидор Евгения , Каравай Хлеб Ржаной, Grow Food Яичный Скрэмбл. Обед: Каждый День Шпинат, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Green Ray Фасоль Черная, Виктория Лосось на Пару. Ужин: Виктория Печенье Шоколадное, Фрутилад Вишня-Шоко, Голден Яблоко , Дикси Киви. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса