Jon Grant- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Steady steady

85 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

650 ккал

Жир: 20,21г | Белк: 23,28г | Углев: 98,08г. Завтрак: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Обед: Licorice, Carrots, Lettuce, Cucumber, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Monster Ultra Sunrise, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, PVM Energy Bar Chocolate, Cadbury Astros, Monster Ultra Sunrise. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса