Tigalillie- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mittwoch Krafttraining -> zugenommen
Donnerstag BBP - Workout -> abgenommen 😊
Da weiß ich ja, wie ich die nächsten Tage weiter trainieren werde 😉

54,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1963 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 125,25г | Углев: 199,01г. Завтрак: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Banane, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Ужин: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Quarkauflauf, Oliven, Wagner Steinofen Pizza Spinat. Перекус/Другое: Ritter Sport Trauben Nuss, Elite Skyr Natur, REWE Tafeltrauben, Ja! Schoko & Keks. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋‍♀️🌷

17 янв 20 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса