annmarie1987- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

there it is. shouldnt have weighed day early

85,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1688 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 133,60г | Углев: 172,50г. Завтрак: Tesco Watermelon, Apples , Co-Op Blueberries, Muller Light Smooth Vanilla Yogurt. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Garlic & Herb Dressing, Tesco Chicken Breast Fillets. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Tesco Creamy Coleslaw, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Finest Spicy Chorizo Style Pork Burgers. Перекус/Другое: Sainsbury's Breaded Chicken Goujons, Nestle Whip, Aldi Pea Snacks, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tunnock's Caramel Wafer. подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Супермаркет Торговый - 50 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, cooking - 30 минуты, Принятие Ванны - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Massive loss Impressed.

17 янв 20 написано членом: Chestnut63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса