coba28.08.88- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя coba28.08.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

хорошее начало👍🏿💪🏿

104 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

732 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 37,77г | Углев: 108,99г. Завтрак: Финик, Ячневая Каша, Вода. Обед: Хлебец, Борщ с Фасолью. Ужин: Лечо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Слайсы. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coba28.08.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coba28.08.88- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

coba28.08.88-Изменение Веса