angbane- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

2700 ккал

Жир: 109,28г | Белк: 147,24г | Углев: 226,04г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Honey & Vanilla (57g), Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Kingsmill White Bread, Anchor Butter, Cathedral City Extra Mature Cheddar. Ужин: Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Asda Bean Sprouts, Asda Rainbow Stir Fry. Перекус/Другое: Whiskey, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Castello Danish Blue Extra Creamy, Tesco Blue Stilton, Asda Salt and Pepper Crackers, Apple Cider, Smoked Salmon, Cadbury Crunchie (40g), Burton's Fish 'N' Chips. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса