liza.001- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя liza.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1130 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 124,04г | Углев: 63,91г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Обед: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Семушка Кедровые Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Дюфалак Лактулоза, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.001- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

liza.001-Изменение Веса