tormente72- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

659 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 74,42г | Углев: 7,84г. Завтрак: Carrefour Berberechos al Natural, Hacendado Queso Maasdam Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cecina, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Martínez Pasta de Té, Martínez Pasta de Té, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido , Tocino sin Carne, Morcillo de Ternera, Espinazo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса