Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
17 янв 20
marike0715- Журнал, 17 янв 20
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So happy!! even though my weight has not gone down as much as I have hoped (5kg's in 6months) i have lost 10cm around my waists🥳🥳 feeling very motivated and hoping the kg's will also drop a bit quicker soon as I have upped my cardio now
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2020:
1119 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 57,82г | Углев: 127,56г.
Завтрак:
Coffee with Milk, SPAR 2% Low Fat Milk, Muesli, Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated) , SPAR Baby Marrow, Minced Beef, Whole Wheat Macaroni.
Ужин:
Kauai Tropical Chicken Wrap.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done🙌🏾Every victory matters, be it kgs or cms!
17 янв 20 написано членом:
Gqibelo
When weight loss happens slowly it becomes more permanent and sustainable. One year and three months into my journey of trying different tactics and strategies has provided me with a clear understanding of whats needed. You on the right track
17 янв 20 написано членом:
Fat Mike's
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю