alexandratrih- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя alexandratrih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1830 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 97,23г | Углев: 105,46г. Завтрак: Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. Обед: Ветчина, Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Перепелиное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Шпинат, Помидоры Черри. Ужин: Хлеб, Джин, Vegetus Паштет Грибной. Перекус/Другое: Печеные Овощи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Санта Бремор Форель Слабосолёная. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandratrih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandratrih- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

alexandratrih-Изменение Веса