harakternaya- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

102,9 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1522 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 97,40г | Углев: 124,61г. Завтрак: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Гречка Отварная. Ужин: Квашеная Капуста, Избенка Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Крутой Окер Семечки+Арахис, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Кофе, Lorenz Солёные Палочки. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса