kazimita- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1661 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 83,36г | Углев: 183,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Обед: Макароны с Маслом, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Макдоналдс Соус Сырный, Мишель Профитроль Пломбирный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое. Перекус/Другое: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Пятерочка Хурма, Ашан Киви, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса