Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1170 ккал
|
Жир: 51,50г | Белк: 120,10г | Углев: 59,92г.
Завтрак: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Банан, Грецкие Орехи, Kultlab Сывороточный Протеин, Яичный Белок. Обед: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Borealis Палтус. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,05%, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Банан, Яичный Белок, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
iamanikeeva-Изменение Веса
|
