Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 32,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 51,74г | Белк: 98,04г | Углев: 182,01г.
Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Дикси Киви, Золотая Долина Маш, Спаржа, Брокколи на Пару, Морковь, Лук, Куриная Печень. Обед: Курага, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Петелинка Сердце Куриное, Золотая Долина Маш, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Курага, Ашан Киви, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здравник Цикорий Растворимый, Спаржа, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Брокколи на Пару, Морковь, Лук, Куриная Печень. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Veronika Vinogradova-Изменение Веса
|
