Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ailyana
Журнал
17 янв 20
Ailyana- Журнал, 17 янв 20
Параметры Пользователя Ailyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2020:
1912 ккал
Жир: 145,52г | Белк: 78,82г | Углев: 73,42г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Сыр Российский 50%.
Обед:
Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Овощи Гриль, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины .
Ужин:
Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ailyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю