сергей@алексеевич- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя сергей@алексеевич | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

3385 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 187,42г | Углев: 480,40г. Завтрак: КВЭН Котлеты из Лосося, Мистраль Киноа , Банан, Мармелад, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка. Обед: Говядина Отварная, На Парах Йогуртовый Десерт, Рис. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doni Zefironi Зефир, Мармелад. Перекус/Другое: Corny Big Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Мандарины, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сергей@алексеевич-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сергей@алексеевич- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

сергей@алексеевич-Изменение Веса