Tigalillie- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab gestern trainiert...heute auch...
Mal gucken, wieviel mehr es morgen ist
😑😉

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1473 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 130,79г | Углев: 143,33г. Завтрак: Harzer Käse, Dijonsenf, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Quarkauflauf, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Ужин: Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Перекус/Другое: Lätta Halbfettmargarine, Moser Roth Mini Chocoladenkugeln Edel Nugat, Baguette. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса