tburtsewa- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя tburtsewa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1764 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 110,97г | Углев: 142,76г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сладуница Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Верная Цена Смесь Фруктов Сушёных с Арахисом и Цукатами, Кофе с Молоком. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tburtsewa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tburtsewa- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

tburtsewa-Изменение Веса