kellysantos1- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя kellysantos1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1589 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 69,10г | Углев: 225,69г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. Обед: Salada de Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Limão, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellysantos1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellysantos1- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

kellysantos1-Изменение Веса