mysize10- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1246 ккал

Жир: 97,41г | Белк: 53,97г | Углев: 45,04г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream, Hershey's 100% Cocoa, Coffee, Great Value Stevia. Обед: Keto Tuna Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Keto Shake. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса