Kiiiane- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

812 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 40,08г | Углев: 94,21г. Завтрак: Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Tapioca. Обед: Purê de Cenoura, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Liv Up Picadinho de Filé Mignon. Перекус/Другое: Visconti Chocotone Mais Chocolate. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю