Raffaelhn- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1321 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 67,77г | Углев: 154,53г. Завтрак: Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn. Обед: Cooked Sauerkraut, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), American Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Yellow Sweet Corn, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Great Value Corn Flakes Cereal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса