ColleenS713- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1421 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 98,49г | Углев: 123,84г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Whey Protein Powder, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Chiappetti Grass Fed Beef Hot Dogs, Sour Dough Bread, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Radicchio, Radish, Brussels Sprouts, Pears, Celery. Ужин: Butter, Sour Dough Bread, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Nana’S Pasta Spinach and Cheese Ravioli Gluten Free Ravioli , Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce. Перекус/Другое: Almond Cookie, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса