Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
micheleiurillo
Журнал
16 янв 20
micheleiurillo- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя micheleiurillo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
2225 ккал
Жир: 88,44г | Белк: 71,59г | Углев: 222,52г.
Завтрак:
Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble.
Обед:
Peras Asiáticas, Hacendado Tomate Seco, Lechuga, Baresa Pesto Rosso, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas Dulces, Gallo Pasta sin Gluten, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Salami de Cerdo (Seco o Duro), Vino Blanco de Mesa, Longaniza, SOS Arroz Blanco.
Перекус/Другое:
Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Banana.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Metabolismo Basale - 22 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 час и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
micheleiurillo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю