micheleiurillo- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя micheleiurillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2225 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 71,59г | Углев: 222,52г. Завтрак: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble. Обед: Peras Asiáticas, Hacendado Tomate Seco, Lechuga, Baresa Pesto Rosso, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas Dulces, Gallo Pasta sin Gluten, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Vino Blanco de Mesa, Longaniza, SOS Arroz Blanco. Перекус/Другое: Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Banana. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Metabolismo Basale - 22 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micheleiurillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micheleiurillo- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

micheleiurillo-Изменение Веса