MDW80- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2140 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 93,87г | Углев: 200,14г. Завтрак: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Amandelen, Chiazaad, Lijnzaad, Kokossnippers, Koffie. Обед: Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Cervelaat. Ужин: Linessa Cream Cheese Light, Lidl Magere Franse Kwark, Uien, Groene Paprika, Freshona Polpa Di Pomodori, Goedland Maïs Korrels, Freshona Kidneybonen, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Santa Maria Volkoren Tortilla. Перекус/Другое: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Delicieux Ijsdessert 3 Chocolades. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса