Alexandrina0903- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1214 ккал

Жир: 5,98г | Белк: 45,79г | Углев: 247,70г. Завтрак: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Мёд, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Националь Бурый Рис Здоровье, Кабачок. Ужин: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Националь Бурый Рис Здоровье, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Перекус/Другое: Мёд, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Prisma Мандарин Марокко. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса