Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandrina0903
Журнал
16 янв 20
Alexandrina0903- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя Alexandrina0903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1214 ккал
Жир: 5,98г | Белк: 45,79г | Углев: 247,70г.
Завтрак:
Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Мёд, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Обед:
СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Националь Бурый Рис Здоровье, Кабачок.
Ужин:
Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Националь Бурый Рис Здоровье, Огурец (с Кожурой), Сельдерей.
Перекус/Другое:
Мёд, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Prisma Мандарин Марокко.
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandrina0903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю