tormente72- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

698 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 94,11г | Углев: 5,28г. Завтрак: Almendras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Cecina, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Martínez Pasta de Té, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Queso Maasdam, Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса