amatakov- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя amatakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2018 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 99,78г | Углев: 265,08г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Окское Яйцо. Обед: Noris Горбуша Отварная в Желе, Воложка Рис Длиннозерный. Ужин: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amatakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amatakov- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

amatakov-Изменение Веса