|
странно, сейчас некая тоска и ощущение что ничего не выйдет, не будет комфортного сброса и 98-99 это мой лучший вес. Знаю что это не так, но отчего-то тоскую ((
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 31,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2005 ккал
|
Жир: 65,81г | Белк: 165,20г | Углев: 185,68г.
Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Королек, Doni Zefironi Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Это просто зимняя депрессия. Надо просто порадовать себя чем-то несъедобным. Ароматическая ванна, зажигательный танец... продолжаем список из своего любимого)))
16 янв 20 написано членом: TaYaStar58
|
Да, скорее всего это зима и как-то ничего не хочется. Но я тоже верю что это не надолго) спасибо!
16 янв 20 написано членом: toriko11
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
