Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
16 янв 20
nando_884- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
2577 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 151,40г | Углев: 325,97г.
Завтрак:
Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural.
Обед:
Lindt Chocolate Negro 70%, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco, Prozis Maltodextrina, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю