nando_884- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2577 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 151,40г | Углев: 325,97г. Завтрак: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Обед: Lindt Chocolate Negro 70%, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco, Prozis Maltodextrina, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Перекус/Другое: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса