Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3007 ккал
|
Жир: 74,29г | Белк: 227,07г | Углев: 348,74г.
Завтрак: Пятерочка Помидоры, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Кефаль, Рис Вареный, ОМЕГА 3 New Foods , Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Авокадо, WPS80, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Протеин Iso Sensation 93. Обед: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Три Правила Домашний Компот, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, ОМЕГА 3 New Foods . Ужин: Петелинка Котлеты Домашние, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Домик в деревне Молоко 1,5%, Овощная Семейка Летние Овощи, Рис Отварной, ОМЕГА 3 New Foods . Перекус/Другое: WPS80, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса
|
