ChristophS6- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2914 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 212,22г | Углев: 353,52г. Завтрак: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Hofer Dinkelweckerl, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Обед: S Budget Gnocchi, Felix Sugo Steirisches Almrind, Greisinger Kebab Huhn. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, E. Warhanek Heringskaviar Schwarz, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, Hofer Dinkelweckerl. Перекус/Другое: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса