Agrusha- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Agrusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1367 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 62,15г | Углев: 177,11г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Мандарины. Обед: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриные Котлеты с Морковью, Варёная Гречка. Ужин: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agrusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agrusha- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Agrusha-Изменение Веса