Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
15 мар 13
P-U-N-X- Журнал, 15 мар 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2013
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2013:
3347 ккал
Жир: 124,54г | Белк: 219,90г | Углев: 354,25г.
Завтрак:
lowcarbbread, oats, milk, Dried Prune, eggs.
Обед:
cucumber, carrots, extra virgin olive oil, brocolli.
Ужин:
chicken breast, ground cod, dry bulgur, bell pepper, zucchini, carrots, broccoli.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, fish oil, Almonds, banana, banana, grapefruit.
подробнее ...
2739 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю