Cocktailnase- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1159 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 30,96г | Углев: 175,52г. Завтрак: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Zucker, Walnüsse, Haselnüsse, Getrocknete Feigen, Rosinen, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Обед: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Äpfel. Ужин: Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Möhren, Spitzpaprika, Sellerie, Kokosöl, Weißer Reis (Langkorn). Перекус/Другое: Lindt Pralinés Hochfein. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 51 минуты, Laufen - 45 минуты, Спать - 22 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса