anya.shkundova- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя anya.shkundova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

120,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1430 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 92,74г | Углев: 126,26г. Завтрак: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес , Яйцо. Обед: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Здравушка Кефир 3,2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anya.shkundova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anya.shkundova- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

anya.shkundova-Изменение Веса