bontehond88- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

3554 ккал

Жир: 185,03г | Белк: 127,94г | Углев: 378,34г. Завтрак: Jimmy Joy Plenny Shake Chocola, AH Basic Havermout, AH Courgette. Обед: Weight Care Maaltijdreep Cranberry Cheesecake. Ужин: Berehap, Mayonaise, Friet Speciaal, Frieten. Перекус/Другое: AH Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Calvé Pindakaas, Weight Care 12-Uurtje Banaan, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Jumbo Hagelslag Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pain de Madeleine, Cake. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса