Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
16 янв 20
sladkiyzefirka- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
2277 ккал
Жир: 81,56г | Белк: 116,66г | Углев: 262,66г.
Завтрак:
Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Имперская, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный.
Ужин:
Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сырники в Духовке.
Перекус/Другое:
Яблоко, Коркунов Конфета.
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю