morozova.msk- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя morozova.msk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1160 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 63,58г | Углев: 135,40г. Завтрак: Американо, Рафинад, Вологодское Льняное Масло , Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morozova.msk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morozova.msk- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

morozova.msk-Изменение Веса