Ruslan Iron- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1619 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 102,70г | Углев: 139,67г. Завтрак: Мёд, Вода, Плов с Говядиной. Обед: Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Кекс с Изюмом, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса