Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksi1008
Журнал
16 янв 20
oksi1008- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя oksi1008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1555 ккал
Жир: 76,57г | Белк: 100,81г | Углев: 116,25г.
Завтрак:
Рахат Тёмный Шоколад 80%, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати.
Обед:
Storck Toffifee , Рахат Тёмный Шоколад 80%, Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Куриный Бульон, Fine Food Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик.
Ужин:
Бабкины Семечки Семечки, ФЭГ Морковь по-Корейски, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Брокколи, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо.
подробнее ...
1506 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksi1008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю