EverettF- Журнал, 09 сен 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2010

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2010:

3894 ккал

Жир: 106,78г | Белк: 147,46г | Углев: 610,89г. Завтрак: McDouble. Обед: Pepsi, peanut butter sandwich, Rockstar Recovery Lemonade Energy Drink (Large Can) (Rockstar Inc). Ужин: Pepsi (20 oz Bottle), Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor, Chunk Light Tuna in Water, Triple Berry Blast Smoothie (16 oz). Перекус/Другое: Spree Candy. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 09 сен 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса