v@da- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя v@da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1122 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 60,61г | Углев: 138,23г. Завтрак: Хлебец, Безе, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Соевый Соус, Тунец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Клементины, Каждый День Чернослив Сушеный. Обед: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Сыр Российский, Ашан Гранат, Клементины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Грейпфрут. Перекус/Другое: Безе, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v@da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v@da- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

v@da-Изменение Веса