n.s.komolov- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя n.s.komolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2009 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 89,21г | Углев: 272,53г. Завтрак: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, SPAR Курица Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Ikea Mild Mustard, Astoria Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шармэль Пастила Клюквенная. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.s.komolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.s.komolov- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

n.s.komolov-Изменение Веса