Mmmandy- Журнал, 09 сен 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2010

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2010:

1190 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 123,17г | Углев: 64,99г. Завтрак: 1% milk, brummel & brown, cottage cheese kroger, STRAWBERRIES ORGANIC, EGG, egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Обед: RED DELICIOUS APPLE, Red Raspberries, cottage cheese daisy. Ужин: yellow onion, marble cheddar, chicken breast. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 09 сен 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса