Moonand- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе время суток. Я в данный момент худеть и не смогу (в силу обстоятельств). Сейчас главное настроить правильное питание. И забыть, что еда не главная!! Теперь главное настроить психологическое равновесие и быть счастливой. И тогда все получится!!!

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1602 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 78,78г | Углев: 183,93г. Завтрак: Вода. Обед: Урюк, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлебпром Хлеб Белый, Суп из Свинины. Ужин: Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Вода, Зеленый Чай, Жареная Свиная Отбивная. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 24 минуты, Спать - 6 часа и 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 81,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса