alicecore- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1963 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 114,80г | Углев: 144,09г. Завтрак: Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Обед: Сахарный Песок, Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Ашан Куриная Грудка Гриль, Жареный Картофель. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Лакомо Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Бородино. Перекус/Другое: Imperativ Сушеная Индейка с Базиликом и Мятой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса