ahmedchina- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1255 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 84,84г | Углев: 73,96г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Пискаревский Творог 5%. Обед: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Соус Барбекю. Ужин: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Брынза, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Красный Лук, Мираторг Стейк Паризьен. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса