BlushBabe- Журнал, 15 янв 20

damn. felt super bloated last night but no cheats, fasting working out eating right so could be hormones or anythjjmh

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1120 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 100,64г | Углев: 89,38г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked. Ужин: Fleischmann's Simply Homemade Baking Mix Cornbread, Cranberries, Butterball Cajun Style Turkey Breast, Brussels Sprouts, Kraft Mayo, Roasted Potato, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...